スタッフブログ

wellnesslabのブログ一覧

キレイ・デ・ラボのスタッフが気になった出来事など、日常を切り取りながら紹介します。

【美容コラム|Vol.139】有酸素運動が効果的!更年期をヨガで乗り越える

2018.08.17
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「最近、なんだか太りやすくなった気がする」「イライラしていることが増えた」と感じている方。更年期になると女性ホ … 続きを読む 【美容コラム|Vol.139】有酸素運動が効果的!更年期をヨガで乗り越える

【美容コラム|Vol.138】記録するだけで痩せるって本当?キレイなボディーラインを獲得する秘密

2018.08.10
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30歳を過ぎると、昔より量を食べていないのに体重が増えてしまったり、カラダが重いと感じてしまったりする方が多い … 続きを読む 【美容コラム|Vol.138】記録するだけで痩せるって本当?キレイなボディーラインを獲得する秘密

【美容コラム|Vol.137】睡眠でキレイになれる?アプリを活用して質の良い睡眠を

2018.08.02
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仕事や子育てに追われ、睡眠時間が短くなっていませんか? また、美容や健康のために早く眠りたいのに「最近よく眠れ … 続きを読む 【美容コラム|Vol.137】睡眠でキレイになれる?アプリを活用して質の良い睡眠を

【美容コラム|Vol.136】今お使いのシャンプー、あなたに合っていますか?

2018.07.27
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皆さんはどのようにシャンプーを選んでいますか? 美容院で勧められたものや、好きなブランドのもの、香りを重視する … 続きを読む 【美容コラム|Vol.136】今お使いのシャンプー、あなたに合っていますか?

【美容コラム|Vol.135】肌老化の原因は紫外線と乾燥!正しいケアを知ろう

2018.07.20
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年齢を重ねるにつれて、お肌のうるおいが無くなり、鏡を見るとため息が出てしまうこともありますよね。 肌老化を防ぐ … 続きを読む 【美容コラム|Vol.135】肌老化の原因は紫外線と乾燥!正しいケアを知ろう

【美容コラム|Vol.134】夏の冷房は大敵!冷房と上手に付き合う方法は?

2018.07.13
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ムシムシして暑い夏、冷房無しではつらい季節ですよね。しかし、冷房はカラダに多くの負担をかけてしまっています。今 … 続きを読む 【美容コラム|Vol.134】夏の冷房は大敵!冷房と上手に付き合う方法は?

【美容コラム|Vol.133】女性ホルモンが乱れる理由は食べ物にある?

2018.07.06
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『女性ホルモン』が乱れると、健康や美容・精神的にもよくないですよね。特に生理中や生理不順の時、生理前のPMS( … 続きを読む 【美容コラム|Vol.133】女性ホルモンが乱れる理由は食べ物にある?

【美容コラム|Vol.132】今日から美活!デトックスドリンクで内側からキレイに!

2018.06.29
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「美活」とは一般的に「美を求める活動」と言われています。 つまり、キレイになりたい!と思って活動することは、美 … 続きを読む 【美容コラム|Vol.132】今日から美活!デトックスドリンクで内側からキレイに!